E S T R É S

 El brote de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) puede resultarle estresante a algunas personas. El temor y la ansiedad con respecto a una enfermedad pueden ser agobiantes y generar emociones fuertes tanto en adultos como en niños. Lidiar con el estrés permitirá que usted, las personas importantes de su vida y su comunidad se vean fortalecidos. Es importante recordar que cada persona reacciona en forma diferente, por eso te mencionamos algunos cambios de conducta que se pueden presentar en los niños, niñas y adolescentes, a los que debes estar atento: Llanto o irritabilidad excesiva en niños más pequeños. Volver a comportamientos que ya se habían superado (como no llegar al baño a tiempo o mojar la cama). Preocupación o tristeza excesiva. Hábitos de alimentación o sueño poco saludables. Irritabilidad y "berrinches" en adolescentes. Bajo rendimiento académico o falta de atención a las actividades académicas en línea. Problemas de atención y concentración. Abandono de actividades que antes disfrutaba. Dolores de cabeza o dolor corporal sin motivo. Consumo de alcohol, tabaco u otras sustancias.

Más información: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html.